Uglov 104 évet megélt orosz sebészorvos élettapasztalatát, szellemi frissességének titkát tizenkét pontba sűrítette össze és hagyta az utókorra:
1. Szeresd és védd a hazádat! A hazátlanok nem hosszúéletűek.
2. Szeresd a munkát; a fizikait is!
3. Uralkodj magadon! Semmilyen körülmények között se törj össze lelkileg!
4. Sohase igyál és dohányozzál, ellenkező esetben az összes többi tanács haszontalan!
5. Szeresd a családodat, viselj érte felelősséget!
6. Bármibe kerüljön is, őrizd meg normális testsúlyodat! Ne egyél többet a kelleténél!
7. Légy óvatos az úton! Napjainkban ez az egyik legveszélyesebb hely.
8. Ne félj időben orvoshoz fordulni!
9 Óvd meg a gyermekeidet az egészséget roncsoló zenétől és televíziós reklámoktól!
10. A munka és pihenés rendje biztosítja tested legalapvetőbb működését. Szeresd, kíméld a tested!
11. Az egyéni halhatatlanság elérhetetlen, de életed hossza nagymértékben tőled magadtól függ.
12. Cselekedj jót! A rossz, sajnos, magától jön.
Tanácsai megfontolandók, még akkor is, ha útközben talál bennünket, de még a cél előtt.
„Rajongásig szeretett édesanyja, mint a mesében, kenyeret csomagolt a tarisznyájába, és az alábbi szavakkal bocsátotta útra: »Fiacskám, tégy jót az emberekkel, és ha jót teszel, ne várd, hogy azonnal viszonozzák. Jót tettél – és felejtsd el. De a jót feltétlenül vissza fogod kapni, és éppen akkor, amikor különösen nagy szükséged lesz rá.«”
(in: Babus Antal Fjodor Uglov avagy sebészkés a százéves kézben)
Szívesen megosztom mai poszt gyanánt, hasznára válhat mindenkinek korcsoporttól függetlenül.
***
Már nem emlékeztem arra, hogy hol olvastam, aztán rátaláltam: „Úristen, ments meg a barátaimtól, az ellenségeimmel majd csak elbánok magam is.” (Ottlik: Iskola a határon)
***

A horvát-spanyol meccset otthagytam. Verik a horvátokat a spanyol öngól ellenére. Nem kedvelem a focit, mert már alig játék, egyre inkább harc. Állandó tapasztalatom, hogy a hátsó ember az előtte futó ellenfelet kergeti, majd fellöki. Ez (akár élet-) veszéllyel jár.
A francia-svájci meccset is otthagytam a hosszabbításnál. Utóbb megtudtam, hogy Svájc a továbbjutó 11-es rúgásokkal.